Herbstfrüchte - Birnen und ihre Vorteile

Hier teile ich die Top 5 Vorteile der Birne mit dir:

- Liefert viel Eisen, Kalium, Kupfer, Jod, Magnesium, Phosphat und Zink (Die Wertvollen Vitamine und Mineralstoffe stecken in und unter der Schale)

- Vitamin C & A Lieferant

- Entwässernde und reinigende Wirkung für den Körper

- Hilft bei Nieren und Blasenproblemen

- Liefert gesunde Ballaststoffe / Faserstoffe. Somit sehr gut für die Verdauung. (Die Empfehlung der Ballaststoffe sind bei einem täglichen Bedarf bei 30g)