SO HAPPY THAT YOU ARE HERE!

Bei diesen Themen kann ich dich bestmöglich unterstützen:

Ernährung, die zu dir passt:

• Individuelle Ernährungspläne für jedes Ziel

• Gesunde Gewichtsabnahme oder gesunde Gewichtszunahme

• Verdauungs- und Magenbeschwerden gezielt lindern

• Ernährung vor, während & nach der Schwangerschaft

• Einfache, schnelle & gesunde Rezepte

• Sporternährung für optimale Leistung   

Personal Training & Bewegung:

• 1:1 Personal Training für kraftvolle, funktionelle Fitness

• Individuelle Trainingspläne für jedes Level

• Muskelaufbau & Körperstraffung

• Training vor- und nach der Schwangerschaft

• Gewichtsreduktion durch effektives Training

• Haltung verbessern & Rückenschmerzen vorbeugen

• Training für mehr Beweglichkeit & Mobilität

• Fit werden für besondere Anlässe (z. B. Hochzeit, Fotoshooting, Urlaub)

Für besondere Lebensabschnitte:

• Fit & selbstbewusst in die Hochzeitsvorbereitung

• Sport & Ernährung sicher durch die Schwangerschaft

• Fitwerden nach der Geburt – sanft & nachhaltig​